ストレートネックで頭蓋骨に変化！？スマホ首のリスクと対策
スマホ首によるリスクと対策を詳しく解説
こんにちは！
肩こり博士のもと松です。
先日、興味深い記事を発見しました。
スマホ首が慢性化すると、頭蓋骨の形が変わる可能性があるそうです。
頭蓋骨にコブ
「ジャーナルオブアナトミー」という記事の中で、オーストラリアの研究者の調査結果がまとめられています。
（参照：ジャーナルオブアナトミー_形態学的適応？若年成人における拡大した外後頭隆起の有病率）
18歳から86歳までの1200名を対象に調査した結果、なんと33％に頭蓋骨に突起が認められたとのことです。
原因はスマホとPC
長時間うつむいた姿勢で作業することでストレートネックになり、その姿勢が頭蓋骨の状態を変えることが考えられます。
前かがみの角度が大きいほど、外後頭隆起の突出が起こりやすいという研究結果もあります。
日本でも厚生労働省が注意喚起するほどのストレートネック。
肩こりだけではなく骨格を変えてしまうとは恐ろしい…
「もしかして私、ストレートネックかも？」
と思ったあなた。
チェックリストをご用意しましたので、やってみてください。
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