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新型コロナウイルスの影響で、自宅にこもって仕事や勉強をしている方も多いのではないでしょうか。私も毎日自宅でデスクワークしていますが、どうしても前傾姿勢になってしまい、肩こりと首の疲れに悩まされています。 マッサージに行く […]
首や肩こりに悩んでる方。その症状、実は肩が下がっていることが原因かもしれません。肩が下がることによって、首や背骨などあらゆる場所に悪影響を与えることがあります。肩が下がってしまう原因は、生活習慣によって異なりますがいくつ […]
こんにちは！ ゆう接骨院 中村です。 国民病とも言われる肩こり。厚生労働省の調査結果でも、90％以上の人が肩こりや腰痛に悩んでいると回答しています。（参照：厚生労働省_国民生活基礎調査） 私の接骨院にも、肩こりに悩む患者 […]
肩こり・首こりは、スマホ・パソコンの普及により現代病とも称され、多くの方の悩みのタネとなっています。 そんな肩こり・首こりにはストレッチが効果的。 しかし、自分でストレッチを行うと痛めてしまう可能性も。 安全で効果的なス […]
モールディング（Moulding）は、一般的には形成の意味で使われます。形成といえばプラスチック射出成形機をイメージする方もいると思います。金型に溶けたプラスチック素材を流し込み形作ります。 カイロプラクティックでは、脊 […]
LOONAストレッチの基本姿勢についての説明です。 LOONAストレッチの基本姿勢は、ストレッチLOONAを使った前屈ストレッチと側屈ストレッチ開始前の姿勢となります。 【LOONAストレッチの基本姿勢のポイント】 ①ル […]
「辛い首・肩コリはストレッチLOONAを使ってスッキリ改善～左右差をなくそう～」 20代後半男性/理学療法士 皆さんは首・肩のコリに悩まされたことはないでしょうか。 デスクワークやスマートフォンを使う時間が増えている最近 […]
近年話題の働き方改革で、テレワークのお仕事が増えた方も多いですよね。家でお仕事、趣味などに没頭していると、どうしても気になってくるのがしつこい肩こり。社会人になると忙しくてなかなか運動する機会もありませんし、解消するのも […]