簡単な方法で肩の高さを揃え、ゆがみを修正しよう！自宅でできる対処法とは

肩こりに悩んでいる皆さん、こんにちは。

今日は肩の下がる姿勢についてお話ししましょう。

鏡の前に立った時に「左右の肩の高さが違うな」とか「右肩が下がっているな」と感じたことはありませんか？

実はそれは骨格の歪みの可能性があります。

骨格の歪みがあると、肩こりや疲労の原因になることもあります。

また、その不調が原因で自律神経にも悪影響を及ぼすことがあります。

（参照：肩こりで吐き気！？【専門家監修】肩こりと吐き気の関係性とは？）

実際に、早稲田大学の教授が姿勢の研究を行った結果、姿勢が改善された人のパフォーマンスが向上したという結果が得られています。（参照：身体骨格の歪みの矯正が運動機能と精神的健康度に及ぼす効果）

「え！ちょっと私、右肩が下がっているけど！？」 「どうすれば治るの！？」

そんな疑問を抱えるあなたのために、姿勢を正す簡単なストレッチ方法をご紹介します！

肩が下がる原因

肩が下がる理由は筋肉のバランスにあります。

背骨である脊柱とその周りの筋肉のバランスが崩れているためです。

現在、整骨院などで骨格を矯正するメニューが多く提供されていますね。 しかし、

「姿勢を正すだけではなかなか改善しない」 「整体に行ってもすぐに元に戻ってしまう」

と思っている人は実は多いのです。

それも当然のことです。

姿勢は毎日ストレッチを行わなければ元に戻ってしまうのです。

しかし、毎日整体に通うのは時間と費用の面で難しいこともあります。

そこで、LOONAという方法が開発されました。

LOONAは整骨院での実証実験でも、わずか数分のストレッチで肩の下がりや姿勢の歪みが改善されることが確認されています。

LOONAは長年にわたって販売されており、お客様からも高い評価を得ています。

もし使い方がわからない場合や困ったことがあれば、いつでもお問い合わせください。

以上が、肩の高さを揃え、ゆがみを修正するための自宅でできる簡単な対処法の紹介でした。

肩こりや姿勢の悩みを抱えている方は、ぜひ試してみてください。

しかし、医薬品関連の情報は提供できないことをご了承ください。