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肩こり博士(もと松の研究室)
筋膜セルフケアの重要性:肩の不快感を和らげる方法
筋膜セルフケア:筋肉と同じぐらい大切な筋膜について学ぼう こんにちは。 肩こり博士のもと松です。 みなさんは旅先や出張先でマッサージを受けたことはありますか? 旅行中にリフレッシュしたい時、温泉の近くにマッサージがあると […]
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簡単にできる肩こりケアの方法 パソコンやスマホ、デスクワークなど同じ姿勢で過ごすことの多い今の時代。 「肩こりを全く感じない!」という方は少ないのではないでしょうか。 つらい肩こり、できれば簡単な方法でケアしたいですよね […]