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短時間でできる簡単な肩のケア 日本人が抱えるからだの悩みとして、腰痛とともにランクインする肩こり。 多くの人が肩こりに悩んでいます。 猫背や同じ姿勢が続くなどの身体的なストレスだけでなく、緊張やプレッシャーなどの心理的な […]