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姿勢ケアのための簡単な自宅ストレッチ法 こんにちは。肩こり博士のもと松です。 今日は肩が下がる姿勢についてのお話をします。 鏡の前に立ったときに「左右の肩の高さが違う」と感じたことはありませんか？ これは、筋肉のバランス […]
自宅で簡単にできる肩こりケア方法 こんにちは！肩こりに関する研究を20年間続けてきた、もと松です。 コロナの影響で外出自粛を余儀なくされている今、休日は家でゆっくり過ごしてる方も多いと思います。そこで今回は、自宅でできる […]
肩こりや首こりを温めて軽減する方法とグッズ 「肩がくるしい！」「肩こりなんとかしたい！」 そんな悩みをかかえているあなた。その肩こり、血行不良が原因かもしれません！ こんにちは！マルゲンライフ 研究担当サトウです。今日は […]
簡単ケアでスマホ首対策リフレッシュ こんにちは。肩こりになやむ30歳、キクチです。 勉強やスマホ、すわり仕事で肩こりに悩む方は多いのではないでしょうか。 かくいう私も、スマホと勉強のせいで10代から肩こりに悩んでいました […]
自宅で行える簡単な首ケア方法を紹介します。 こんにちは。ゆう接骨院の中村です。 現代社会においてスマホやパソコンの長時間使用は、もはやあたりまえです。 「首や肩に悪影響だな…」 とわかっていても使用せざるをえない環境があ […]