肩こり博士(もと松の研究室)
筋膜セルフケアの重要性：肩の不快感を和らげる方法
筋膜セルフケア：筋肉と同じぐらい大切な筋膜について学ぼう こんにちは。 肩こり博士のもと松です。 みなさんは旅先や出張先でマッサージを受けたことはありますか？ 旅行中にリフレッシュしたい時、温泉の近くにマッサージがあると […]
肩こり対策：自分でできる足つぼケア3選
簡単にできる肩こりケアの方法 パソコンやスマホ、デスクワークなど同じ姿勢で過ごすことの多い今の時代。 「肩こりを全く感じない！」という方は少ないのではないでしょうか。 つらい肩こり、できれば簡単な方法でケアしたいですよね […]