肩こりコラム
肩の高さのバランスが肩こりに与える驚愕の影響：効果的に姿勢を整えよう！
左右の肩の高さの違いが健康に与える影響とその対策方法を学びましょう。 皆さんは首・肩のコリに悩まされたことはないでしょうか。 デスクワークやスマートフォンを使う時間が増えている最近。首・肩のコリに悩まされている人も増えて […]
正しい姿勢で肩こり予防：スマホ首対策
スマホやパソコンによる姿勢の悪化を防ぎ、肩こりを軽減する方法 肩こりの原因は、多様なパターンがあり、日常生活の習慣や姿勢に影響されます。例えば、スマートフォンやパソコンの使用による前かがみ姿勢は、巻き込み肩や顎突き出し姿 […]