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ストレッチルーネのリアルな体験談 便利な携帯用ストレッチグッズに感動宮城県 T様 会社で事務仕事をして、帰ってきて家事をして…首と肩の痛みがひどくて土日起きられなかった私の姿を見て、主人が買ってくれました。家にいると何か […]
ストレッチルーネを用いた簡単な姿勢改善方法の検証 こんにちは！ゆう接骨院の中村です。肩こりに悩む方が多い現代、日々の生活から見直す必要があります。今回は、自宅で簡単にできる姿勢改善方法として、ストレッチルーネを使った効果 […]
姿勢ケアのための簡単な自宅ストレッチ法 こんにちは。肩こり博士のもと松です。 今日は肩が下がる姿勢についてのお話をします。 鏡の前に立ったときに「左右の肩の高さが違う」と感じたことはありませんか？ これは、筋肉のバランス […]
忙しい看護師の肩こり対策ストレッチグッズ 看護師の仕事をしていると、多くの人々と関わることが多く、特に腰痛や肩こりは職業病とも言えます。ナース仲間からも「首こりで頭が痛い」「仕事終わったらマッサージに行かなきゃ」という声 […]
首こり・肩こりの改善に役立つストレッチルーネの使い方を専門家が解説 ストレートネックについて Q：ストレートネックとは ストレートネックとは、その名の通り、首の骨が棒のようにまっすぐになる状態を指します。本来、首の骨はゆ […]
自宅で行える簡単な首ケア方法を紹介します。 こんにちは。ゆう接骨院の中村です。 現代社会においてスマホやパソコンの長時間使用は、もはやあたりまえです。 「首や肩に悪影響だな…」 とわかっていても使用せざるをえない環境があ […]
スマホっ首の症状とその対策を知る 現代病「スマホっ首」の症状と対策について こんにちは！ゆう接骨院の中村です。肩こりや首の痛みでお悩みの方は多いですね。厚生労働省の調査によると、90％以上の人が肩こりや腰痛を経験している […]