肩こり市販薬とサプリ：種類と注意点
肩こりの改善に役立つ市販薬とサプリの選び方 肩こりに悩んでいる人は非常に多いですよね。ドラッグストアで購入できる市販薬は、肩こり対策の一助となります。でも、本当に効果があるのでしょうか？ こんにちは！マルゲンライフの研究 […]
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人気の肩こりグッズを徹底比較！ こんにちは！マルゲンライフの研究担当、佐藤です。今回は肩こりグッズについて掘り下げていきます😁 そんな方にオススメなのが肩こりグッズ！自宅で手軽にリフレッシュできるのがいいですよね。 最近 […]
LOONA関する記事を書いていただいている、スポーツトレーナーの倉持先生。 今日は倉持先生に質問！ ストレートネックとLOONAについて、ほりさげて聞いてみました！ この記事を書いた人：倉持江弥先生 プロフィール 氏名： […]
変形性頸椎症の症状、原因、対策を解説 変形性頸椎症の症状と対策方法こんにちは。 整体師歴15年、浅野です。 今日は変形性頸椎症のお話です。 「なんか首から背中がめっちゃ痛いけどこれなに！？」「痛みで動けないんだけど」 そ […]
スマホ使用がもたらす首の負担に注目！自分でできるストレートネックのチェック方法
「肩がバキバキでツライ」「肩が痛くて首や頭まで痛くなってくる！」 仕事や家事で一日中作業していると肩こりがひどくなって、痛みに変わってしまったという方も多いのではないでしょうか。 じつは私もそのひとり。デスクワークをして […]
肩こりケアに適した市販湿布の選び方とおすすめ15選 湿布は肩こりや腰痛、ひざの痛みなどさまざまな症状に使われています。 痛みのある所に貼るだけなので誰でもカンタンに使えるのが特徴です。 しかし薬局にはたくさんの湿布が売ら […]
簡単ケアでスマホ首対策リフレッシュ こんにちは。肩こりになやむ30歳、キクチです。 勉強やスマホ、すわり仕事で肩こりに悩む方は多いのではないでしょうか。 かくいう私も、スマホと勉強のせいで10代から肩こりに悩んでいました […]
首こり・肩こりの改善に役立つストレッチルーネの使い方を専門家が解説 ストレートネックについて Q：ストレートネックとは ストレートネックとは、その名の通り、首の骨が棒のようにまっすぐになる状態を指します。本来、首の骨はゆ […]
簡単な首のケア方法を紹介します こんにちは！整体師歴15年、浅野です。 頭痛やその他のトラブルにもつながる首の不快感。 苦しかったり痛かったり、毎日首の不快感と付き合うのはつらいものですよね。 私がこれまで見てきた患者様 […]