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自宅で簡単にできる肩こりケア方法 こんにちは！肩こりに関する研究を20年間続けてきた、もと松です。 コロナの影響で外出自粛を余儀なくされている今、休日は家でゆっくり過ごしてる方も多いと思います。そこで今回は、自宅でできる […]
忙しい看護師の肩こり対策ストレッチグッズ 看護師の仕事をしていると、多くの人々と関わることが多く、特に腰痛や肩こりは職業病とも言えます。ナース仲間からも「首こりで頭が痛い」「仕事終わったらマッサージに行かなきゃ」という声 […]
肩こりや首こりを温めて軽減する方法とグッズ 「肩がくるしい！」「肩こりなんとかしたい！」 そんな悩みをかかえているあなた。その肩こり、血行不良が原因かもしれません！ こんにちは！マルゲンライフ 研究担当サトウです。今日は […]
簡単にできる肩こりケアの方法 パソコンやスマホ、デスクワークなど同じ姿勢で過ごすことの多い今の時代。 「肩こりを全く感じない！」という方は少ないのではないでしょうか。 つらい肩こり、できれば簡単な方法でケアしたいですよね […]
肩こりと吐き気の関係性を知り、効果的な対策を学ぶ こんにちは！ 整体師の高橋です。 私は７年間、体の不調をうったえる患者様と向き合ってきました。 その中には「最近よく吐き気がする」「なんとなくいつも気持ちが悪い」といった […]
人気の肩こりグッズを徹底比較！ こんにちは！マルゲンライフの研究担当、佐藤です。今回は肩こりグッズについて掘り下げていきます😁 そんな方にオススメなのが肩こりグッズ！自宅で手軽にリフレッシュできるのがいいですよね。 最近 […]
LOONA関する記事を書いていただいている、スポーツトレーナーの倉持先生。 今日は倉持先生に質問！ ストレートネックとLOONAについて、ほりさげて聞いてみました！ この記事を書いた人：倉持江弥先生 プロフィール 氏名： […]
「肩がバキバキでツライ」「肩が痛くて首や頭まで痛くなってくる！」 仕事や家事で一日中作業していると肩こりがひどくなって、痛みに変わってしまったという方も多いのではないでしょうか。 じつは私もそのひとり。デスクワークをして […]
首こり・肩こりの改善に役立つストレッチルーネの使い方を専門家が解説 ストレートネックについて Q：ストレートネックとは ストレートネックとは、その名の通り、首の骨が棒のようにまっすぐになる状態を指します。本来、首の骨はゆ […]
短時間でできる簡単な肩のケア 日本人が抱えるからだの悩みとして、腰痛とともにランクインする肩こり。 多くの人が肩こりに悩んでいます。 猫背や同じ姿勢が続くなどの身体的なストレスだけでなく、緊張やプレッシャーなどの心理的な […]