左右の肩の高さに違いがある人は要注意!?知って欲しい姿勢と肩こりの関係
皆さんは首・肩のコリに悩まされたことはないでしょうか。 デスクワークやスマートフォンを使う時間が増えている最近。首・肩のコリに悩まされている人も増えているという調査結果も。(厚生労働省:国民生活基礎調査_最近の結果) 「 […]
皆さんは首・肩のコリに悩まされたことはないでしょうか。 デスクワークやスマートフォンを使う時間が増えている最近。首・肩のコリに悩まされている人も増えているという調査結果も。(厚生労働省:国民生活基礎調査_最近の結果) 「 […]
こんにちは。肩こり博士のもと松です。 今日は肩が下がる姿勢についてのお話。 みなさん、鏡のまえに立ったとき 「左右の肩の高さがちがうな」「右肩さがってるなー」 と思ったことはありませんか? じつはそれ、骨格のゆがみかもし […]
こんにちは。肩こり博士、もと松です。 今回のテーマは筋トレと肩こりの関係について。 「血行よくなれば肩こり治るんじゃね?」「肩こり解消したいから、筋トレする!」 と思っているあなた。じつはそれ、かなりキケンかも。 Twi […]
こんにちは!肩こり研究20年、肩こり博士のもと松です。 コロナの影響で外出自粛を余儀なくされている今。 休日は家でゆっくり過ごしてる方も多いと思います。 そこで今回は! 自宅でできるカンタンで効果的な指圧の方法をご紹介。 […]
いまや国民病とも言われるスマホ首。 TVやメディアでその言葉を聞くことも多くなりました。 スマホ首は放置すると 首や肩こりの原因 悪化すると手が痺れてしまう なんてこともあります。 そこで今回は! スマホ首と肩こりの関係 […]
痛くてツラいヘルニア。 「仕事もできない!」「でも治療にも通えない!」 というひとも多いのでは? 実はそういった悩みをかかえているかた、多いんです。 私も腰の椎間板ヘルニアで慢性腰痛持ちマンです。身体を動かすのが辛い、で […]
「肩がくるしい!」「肩こりなんとかしたい!」 そんな悩みをかかえているあなた。その肩こり、血行不良が原因かもしれません! こんにちは!マルゲンライフ 研究担当サトウです。今日は肩こりグッズのなかでも「温める」ことに着目し […]
パソコンやスマホ、デスクワークなど同じ姿勢ですごすことの多い今の時代。 「肩こりを全く感じない!」という方は少ないのではないでしょうか。 つらい肩こり、できればカンタンな方法で解消したいですよね。 しかし、肩こりは自分で […]
こんにちは! 整体師の高橋です。 私は7年間、体の不調をうったえる患者様と向き合ってきました。 そのなかには 「最近よく吐き気がする…」 「なんとなくいつも気持ちが悪い」 こうした症状をうったえるかたも。 それって、肩こ […]