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人気の肩こりグッズを徹底比較！ こんにちは！マルゲンライフの研究担当、佐藤です。今回は肩こりグッズについて掘り下げていきます😁 そんな方にオススメなのが肩こりグッズ！自宅で手軽にリフレッシュできるのがいいですよね。 最近 […]
変形性頸椎症の症状、原因、対策を解説 変形性頸椎症の症状と対策方法こんにちは。 整体師歴15年、浅野です。 今日は変形性頸椎症のお話です。 「なんか首から背中がめっちゃ痛いけどこれなに！？」「痛みで動けないんだけど」 そ […]
スマホ使用がもたらす首の負担に注目！自分でできるストレートネックのチェック方法
「肩がバキバキでツライ」「肩が痛くて首や頭まで痛くなってくる！」 仕事や家事で一日中作業していると肩こりがひどくなって、痛みに変わってしまったという方も多いのではないでしょうか。 じつは私もそのひとり。デスクワークをして […]
簡単ケアでスマホ首対策リフレッシュ こんにちは。肩こりになやむ30歳、キクチです。 勉強やスマホ、すわり仕事で肩こりに悩む方は多いのではないでしょうか。 かくいう私も、スマホと勉強のせいで10代から肩こりに悩んでいました […]
簡単な首のケア方法を紹介します こんにちは！整体師歴15年、浅野です。 頭痛やその他のトラブルにもつながる首の不快感。 苦しかったり痛かったり、毎日首の不快感と付き合うのはつらいものですよね。 私がこれまで見てきた患者様 […]
短時間でできる簡単な肩のケア 日本人が抱えるからだの悩みとして、腰痛とともにランクインする肩こり。 多くの人が肩こりに悩んでいます。 猫背や同じ姿勢が続くなどの身体的なストレスだけでなく、緊張やプレッシャーなどの心理的な […]
肩こりに効く簡単なケア方法を紹介します。 近年、働き方改革によりリモートワークを取り入れる企業も増えてきています。それに伴い長時間のデスクワークやスマホ使用などで、肩こりに悩む方が多いのではないでしょうか。この記事では、 […]