その他の監修専門家の記事一覧 | 首・肩こり対策グッズ-ストレッチルーネ

ストレッチルーネを使った姿勢改善の検証【その2】

ストレッチルーネを用いた簡単な姿勢改善方法の検証こんにちは！ゆう接骨院の中村です。肩こりに悩む方が多い現代、日々の生活から見直す必要があります。今回は、自宅で簡単にできる姿勢改善方法として、ストレッチルーネを使った効果 […]

肩こり・首こりは、スマホ・パソコンの普及により現代病とも称され、多くの方の悩みのタネとなっています。そんな肩こり・首こりにはストレッチが効果的です。しかし、自分でストレッチを行うと痛めてしまう可能性もあります。安全で […]

スマホ首が与える影響と健康的な頸椎管理方法を紹介いまや国民病とも言われるスマホ首。TVやメディアでその言葉を聞くことも多くなりました。スマホ首は放置すると首や肩こりのリスクとなり、悪化すると手がしびれる可能性があります […]

専門家監修の椎間板ヘルニア対策方法痛くてツラいヘルニア。「仕事もできない！」「でも治療にも通えない！」というひとも多いのでは？実はそういった悩みをかかえているかた、多いんです。そこで今回は！いまさら聞けない椎 […]

肩こりと吐き気の関係性を知り、効果的な対策を学ぶこんにちは！整体師の高橋です。私は７年間、体の不調をうったえる患者様と向き合ってきました。その中には「最近よく吐き気がする」「なんとなくいつも気持ちが悪い」といった […]

LOONA関する記事を書いていただいている、スポーツトレーナーの倉持先生。今日は倉持先生に質問！ストレートネックとLOONAについて、ほりさげて聞いてみました！この記事を書いた人：倉持江弥先生プロフィール氏名： […]

変形性頸椎症の症状、原因、対策を解説変形性頸椎症の症状と対策方法こんにちは。整体師歴15年、浅野です。今日は変形性頸椎症のお話です。「なんか首から背中がめっちゃ痛いけどこれなに！？」「痛みで動けないんだけど」そ […]

スマホ使用がもたらす首の負担に注目！自分でできるストレートネックのチェック方法

首こり・肩こりの改善に役立つストレッチルーネの使い方を専門家が解説ストレートネックについて Q：ストレートネックとはストレートネックとは、その名の通り、首の骨が棒のようにまっすぐになる状態を指します。本来、首の骨はゆ […]

簡単な首のケア方法を紹介しますこんにちは！整体師歴15年、浅野です。頭痛やその他のトラブルにもつながる首の不快感。苦しかったり痛かったり、毎日首の不快感と付き合うのはつらいものですよね。私がこれまで見てきた患者様 […]